现在已经入冬了，天气渐渐的变得冷了，尤其是早晚温差很大，所以说早晚最好是可以吃一些暖身子的食物，而最好的暖身食物要属汤类了，接下来就推荐大家两款家常汤，营养健康而且还开胃，白癜风患者可以在家做，营养又健康。下面沈阳中科白癜风医院的专家来为您介绍：

　　一、青菜豆腐蘑菇汤

　　这款汤里面的食材比较丰富，可以提高人体的免疫力。

　　步骤：1、准备好所需的食材豆腐、青菜、蘑菇、豆腐等等。

　　2、首先将豆腐，青菜还有蘑菇清洗干净。然后将它们切成块儿和切成片儿，调制一下水淀粉。

　　3、锅中倒入水，水烧开之后放入豆腐煮一下，焯水去腥，蘑菇也进行焯水汤中煮一下。

　　4、倒入水淀粉进去，等到水淀粉变成透明色的时候就可以放入青菜进去。然后再加入少许的盐就可以了。

　　二、金针菇豆腐鸡蛋汤

　　步骤：

　　1、首先准备好食材。金针菇、豆腐、鸡蛋、盐，葱花等等。

　　2、将食材清洗干净，豆腐切成豆腐块儿。

　　3、将金针菇的底部切掉，然后分散开来。锅中放入适量的水，加入金针菇焯水变软就捞出来。

　　4、锅中倒入适量的油，油温上来之后放入金针菇略微翻炒一下然后再倒热水进去，接着再放入豆腐块儿，豆腐可以补钙，像是老人和小孩应该多吃一些。

　　5、锅开后放入盐、调味品、撒上葱花就可以了。

　　众所周知，对于一些食物白癜风患者是要忌口的，像富含维生素C的食物，以上的食材白癜风患者都是可以吃的，而且汤营养丰富又开胃，冬天吃可以促进营养吸收。沈阳中科白癜风医院专家祝您早日康复。